olimp whey 100

Aktualizacja 11.12.2023 Chyba każdy z nas wie, że należy spożywać odpowiednią ilość białka. W przypadku przeciętnego Kowalskiego najczęściej zaleca się wielkość zbliżoną do oficjalnych zaleceń 0,8-1 g na kilogram masy ciała. Jednak zalecenia dotyczące spożycia białka dla osób aktywnych są dużo większe - średnio od 1,4 g do 2,2 g (a czasami więcej) [...]

Aktualizacja 03.01.2023 Odżywka białkowa jest obowiązkową pozycją w diecie sportowca. Jej zadaniem jest przede wszystkim dostarczyć wysokiej jakości protein, które posłużą na cele budulcowe, regeneracyjne i odżywcze.

Masa mięśniowa jest celem każdego faceta, choć wielu z nich o tym nie wie. Często słyszy się, gdy dany mężczyzna widzi zdjęcia profesjonalnych kulturystów: „ja nie chcę być aż tak wielki”. Problem w tym, iż osoby ze zdjęć poświęciły wiele lat i wcale nie stosują tylko odżywek oraz suplementów, często to ciężka farmakologia. Poza tym w [...]

Masa mięśniowa może być budowana w warunkach nadwyżki kalorycznej. To znaczy, iż najlepszy trening oraz suplementy mogą zostać zmarnowane wskutek zbyt małej podaży energii. Dlatego sięganie po odżywki bez przeliczenia całej diety długofalowo, nie przynosi spodziewanych efektów. Dlaczego? Dostarczysz o wiele za dużo np. węglowodanów i tłuszczów, a [...]

Wykorzystanie odpowiedniej ilości białka w diecie osoby trenującej należy do podstawowych strategii planowania diety. Oznacza to, że wysiłek, jaki podejmujemy na siłowni, będzie skutecznie podnosił zapotrzebowanie na białko. Układając więc jadłospis, konieczne jest nie tylko uwzględnienie wydatku energetycznego poniesionego na trening, ale i [...]

Witam Które białko jest lepsze? Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate (129zł/2100g) Olimp Whey Protein Complex 100% (155zł/2200g) Te naturalne wychodzi dużo taniej, a jeżeli różni się jedynie tym, że smakuje naturalnie to myślę, że warto je kupić zamiast droższego smakowego. Białko ma być uzupełnieniem diety. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Witam która odżywka białkowa jest lepsza OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% czy Trec Whey 100. Którą byście polecili ?

OLIMP Whey Protein Complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_Complex_100_i26343_d650x650.jpg OPIS OLIMP Whey Protein Complex 100% to specjalnie opracowana odżywka proteinowa zawierająca ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych oraz izolatu białek serwatkowych pozyskiwany w niskich temperaturach w formie instant. [...]

Optimum Nutrition - Whey Gold Standard 100% vs Olimp - Whey Protein Complex 100% Które z tych białek jest lepsze i w które warto zainwestować?

Kupielm sobie osttnio wyzej wymienionego gainerka diete mam nawet dobra i cwicze z nim juz ok miesiac wczesniej troche cwiczylem bez zadnych supli. I teraz tak sie zastanawiam czy nie lepszy jest Ten Whey protein wysokobailkowy jest mniej wiecej w podobnej cenie i czy moglby kto s mi doradzxic co jest lepsze ??? Wytdaje mi sie ze mam za malo [...]

Które białko lepsze? czy warto kupic ?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Natural_100__Whey_Protein_Concentrate_i730_d400x400.jpg Natural 100% Whey Protein Concentrate Opis OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się [...]

które bardziej polecacie do picia po treningu i jako uzupełnienie w ciągu dnia ? i jakie są walory smakowe tego 100% ? smakuje tak samo jak sp80 ? sp80 miałem czekolade - bardzo mi smakowała, miałem też tiramisu - jak dla mnie za słodkie Proszę o podanie smaków które wam najbardziej odpowiadały. kończy mi się whey gold i chce zmienić

Witam Tak jak napisałem w temacie chciałbym się dowiedzieć czy połączenie tych trzech suplementów jest możliwe? A jeśli jest to jak dawkować? Chcę zaznaczyć że jest to mój pierwszy cykl na kreatynie. Z góry dzięki za odp!;-) Wiek 18 lat Wzrost 178 cm waga 74 kg staż na siłowni 1,5 roku

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_Complex_100_i32627_d380x380.jpg Opis - Specjalnie opracowany matrix białkowy - Najwyższa wartość odżywcza i aktywność anaboliczna - Optymalnie proporcje aminokwasów BCAA OLIMP Whey Protein Complex 100%® – specjalnie opracowany matrix białkowy- ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC [...]

Witam, Chciałbym się dowiedzieć coś więcej o tej odżywce "Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate" może ktoś z Was, wie więcej niż jest napisane w sklepie SFD. Mianowicie interesuje mnie ile jest tego "Natural" w tej odżywce. Mam rozumieć, że nie ma tam żadnych słodzików, barwników itd. tylko samo WPC? Jaką metodą jest wytwarzana ta serwatka [...]

Mam wielki problem ktore białko kupic czy Sp80 czy Whey Protein Complex 100%...Które białko według was powinienem wybrac?? Dodam tyle ze białko to zamierzam brac tylko po treningu i na noc:)Z góry dzieki za pomoc:) Pozdro

OLIMP Whey Protein Complex 100%. Co powiecie o tym białeczku, zakupiłem 1kg czy będę miał jakieś efekty w postaci masy mięsniowej to pytanie dla tych którzy brali je lub znają ssie na rzeczy. pozdro i dziekuje za odpowiedzi

Witajcie mam rozpisaną dietke na mase i zakupione te białeczko od poniedziałku masuje.Jak narazie biore te białko po treningu siłowym i w pracy jako drugi posiłek gdyż o 10 mam przerwe i dopiero moge cos zjesc jak wróce z pracy o 15 wiec o 12 w pracy wypijam sobie to białko.Na siłowni cwicze we wtorek ,czwartek,sobota dodatkowo Jiu Jitsu w [...]

witam, zakupiłem białko Olimp Whey Protein Complex 100%, w paczce aluminiowej (czy co to tam jest za materiał) w każdym razie nie w pudełku tylko w paczce. na opakowaniu psize żeby przechowywac po otwarciu w szczelnie zamkniętym opakowaniu, i w ciemnym miejscu. czy wystarczy tą paczkę klasycznie 'zawinąć' końcówkę, zamknąć klamerką i wrzucić do [...]